For mange med muskelskjelett-smerter kan det hjelpe med enkle øvelser som man kan gjøre selv et par uker i tillegg til generell fysisk aktivitet. Dette gjelder også selv om man kan ha fått diagnoser som senebetennelse, artrose, labrumskade, forkalkning, meniskskade eller lignende. En gruppe leger har samlet en del øvelser for ulike kroppsregioner som kan brukes og presentert dem på en egen nettside. Arbeidet har vært ledet av Niels Gunnar Juel ved avdeling for Allmennmedisin, institutt for Helse og Samfunn, Universitetet i Oslo.
Siste nytt
En randomisert studie med 119 pasienter viser at tre behandlinger med cervikal m…
Forskere vil ha krafttak for bedre artrosebehandling
Artrose rammer stadig flere, men mange pasienter får ikke den behandlingen som …
– PRP kan ha effekt ved enkelte muskel- og skjelettlidelser
En ny kunnskapsoppsummering viser at PRP kan ha effekt ved enkelte muskel- og sk…
